Ein Selbstschutz - SV-Kurs umfasst 4 Unterrichtseinheiten à 90 Minuten. Unter Anleitung des Trainers (Ausbilder) Karateinstructor - Sensei, erlernt jeder Kursteilnehmer die Grundlagen original jap. Nahkampf- und Selbst- verteidigungstechniken wie Grundblöcke, Schläge, Stellungen; Armbe- freiungen, Armhebel, Transportgriffe; Abwehr gegen Belästigungen, Um- klammerungen u. Würgeangriffe; Verhaltensregeln in gefährlichen Situa- tionen bspw. bei Überfällen, bewaffneten Angreifern, inkl. Seminar zu den rechtlichen Grundlagen der Notwehr...